¿Buscas una forma diferente de ejercitarte, divertirte y sentirte increíble contigo misma(o)? 💃🔥
En Falco ofrecemos clases de pole dance en Alajuela, Costa Rica, diseñadas para que cualquier persona —sin importar su edad, género o experiencia previa— pueda descubrir lo que este arte puede hacer por su cuerpo y su mente.

👉 Lo mejor: podés agendar tu primera clase de prueba GRATIS. ¡Así podés probar sin compromiso y enamorarte del pole dance desde el primer giro!

Profesor

Adrián Fonseca

Campeón Mundial de Pole Dance, Cancún 2022

• Edad: 36 años
• Experiencia: 5 años
• Educación: Taller Nacional de Teatro, Costa Rica.
• Posición: Co-fundador y coach.

 

 

 

¿Por qué elegir Pole Dance en Falco?

• Entrenamiento completo: fuerza, flexibilidad y resistencia… pero sin rutinas aburridas.
• Ambiente motivador: acá se entrena con buena vibra, risas y compañerismo.
• Profes bilingües y certificados: te guían paso a paso para que avances seguro.
• Espacio seguro e inclusivo: en Falco celebramos la diversidad y apoyamos tu proceso, estés donde estés.

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Agenda tu clase de prueba GRATIS

👉 Solo tenés que llenar un formulario rápido y reservar tu espacio.
No necesitás experiencia previa ni “condición atlética”. ¡Con que traigás ganas de divertirte, ya tenés el 50% ganado!

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Preguntas Frecuentes

¿Se necesita experiencia previa?

¡Para nada! Las clases están pensadas para principiantes y personas que nunca han tocado un tubo en su vida. Te enseñamos desde cero.

¿Necesito estar en buena condición física?

No. El pole dance te irá dando fuerza y resistencia poco a poco. Incluso si pensás que “no tenés fuerza en los brazos”, vení: ¡para eso estamos!

¿Importa la edad?

No. Tenemos estudiantes desde adolescentes hasta adultos mayores. El pole se adapta a vos.

¿Importa el género?

Cero. Pole dance es para todxs: mujeres, hombres y personas no binarias. Lo importante es disfrutar y retarse.

¿Puedo ir a probar una clase?

¡Claro! Y mejor aún: la primera clase es 100% gratis.

¿Las clases son por nivel o multinivel?

Tenemos grupos multinivel, pero nuestras profes se aseguran de adaptar cada ejercicio a tu nivel actual. Así siempre sentís progreso.

¿Cuánto duran las clases?

Cada clase dura 1 hora, incluyendo calentamiento, técnica y estiramiento final.

¿Qué debo llevar a mi primera clase?

• Ropa cómoda (shorts y top/deportivo son lo ideal).
• Toalla y agua.
• Y mucha actitud ✨.

¿Qué beneficios tiene el pole dance?

• Mejora tu fuerza y resistencia.
• Aumenta tu flexibilidad.
• Eleva tu autoestima.
• ¡Y te da una comunidad que te apoya siempre!

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Clases de Pole Dance en Alajuela: Viví la experiencia Falco

En Falco no solo vas a entrenar pole dance: vas a descubrir lo fuerte, creativo(a) y valiente que podés ser.
No lo pensés más, ¡agendá tu clase de prueba gratis y empezá hoy mismo!